Kuva: avoimista lähteistä
Monet aikuisen ominaisuudet muovaavat tietyt olosuhteet lapsuudessa.
Tarve olla jatkuvasti hallinnassa aikuisena juontaa usein juurensa lapsuudesta. Psykologien mukaan tämä käyttäytyminen muodostuu usein ihmisistä, jotka ovat kasvaneet emotionaalisessa epävakaudessa tai vanhempiensa emotionaalisen tuen puutteessa. Bolde kirjoittaa tästä.
Asiantuntijat huomauttavat, että puhumme hermoston sopeutumisesta ympäristöön, jossa turvallisuutta ei taattu. Tällaisissa olosuhteissa lapsi pakotetaan jatkuvasti olemaan valppaana ennakoimaan mahdollista vaaraa.
”Lapset tarvitsevat ennustettavuutta. Ei täydellisyyttä, vaan ennustettavuutta. Tunne, että maailma toimii sääntöjen mukaan, jotka he voivat oppia, että heidän huoltajansa reagoivat johdonmukaisesti ja että se, mikä toimi eilen, toimii todennäköisesti tänään”, artikkelissa sanotaan.
Jos vanhemmat käyttäytyvät epäjohdonmukaisesti – heidän mielialansa muuttuu dramaattisesti tai he ovat emotionaalisesti tavoittamattomia – lapsi ei voi rentoutua, kirjoittaja kirjoittaa. Vastauksena muodostuu hypervigilance: lapsi ”tarkistaa” jatkuvasti tilannetta ja yrittää ennakoida, mitä tapahtuu seuraavaksi. Ajan myötä tämä muuttuu tarpeeksi hallita kaikkea ympärilläsi.
Nature Neuroscience -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että tällaiset kokemukset voivat jopa vaikuttaa aivojen kehitykseen, erityisesti tunteisiin ja päätöksentekoon liittyvillä alueilla. Tämän seurauksena ahdistuksen tunteet ja hallinnan tarve voivat jatkua, vaikka todellista uhkaa ei enää olisi.
Psykologit korostavat, että vanhempien epävakaa käytös, mutta myös heidän emotionaalinen poissaolonsa voivat johtaa samoihin seurauksiin. Jos lapsi ei saa riittävästi henkistä tukea, hän ei tiedä, täyttyvätkö hänen tarpeensa. Se luo myös arvaamattomuuden tunteen.
Tällaisissa tapauksissa hallinnasta tulee eräänlainen strategia: lapsi yrittää ”ansaita” vakautta tekemällä kaiken täydellisesti ja välttämällä virheitä.
Turvallisuuden illuusio
Kuten todettiin, tämä ajattelumalli muuttuu aikuisiässä uskomukseksi: jos kaikki suunnitellaan oikein ja kaikki riskit otetaan huomioon, mitään pahaa ei tapahdu.
Lisäksi tämä uskomus ei ole rationaalinen, koska se ei vaikuta hermostoon samalla tavalla kuin varhainen kokemus. Vaikka järkevä ihminen saattaa ymmärtää, että näin ei ole, hermoston tasolla pelko säilyy. Siksi pienetkin muutokset tai epävarmuus voivat aiheuttaa suurta epämukavuutta, kirjoittaja kirjoittaa.
Samalla tällä käytöksellä on myös etunsa: nämä ihmiset ovat usein vastuullisia, järjestäytyneitä ja pystyvät toimimaan tehokkaasti kriisitilanteissa.
Miten tämä vaikuttaa ihmissuhteisiin?
Kontrollin tarve ilmenee usein vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Tämä voi olla haluttomuus delegoida tehtäviä, halu tarkistaa kaikki tai ahdistus suunnitelmien muuttamisesta.
Joskus tällainen henkilö saattaa vaikuttaa liian vaativalta tai perfektionistilta. Kuten psykologit huomauttavat, tämän takana ei kuitenkaan yleensä ole halu hallita, vaan pelko.
Jatkuvan seurannan hinta
Jatkuva tarve pitää kaikki hallinnassa on uuvuttavaa. Merkittävä osa resursseista menee suunnitteluun, analysointiin ja mahdollisten ongelmien ennakoimiseen.
Ulkoapäin se saattaa näyttää tehokkuudesta ja vastuullisuudesta, mutta sisältä ihminen on usein jännittynyt ja väsynyt. Psykologien mukaan tällaiset ihmiset ovat yleensä luotettavimpia, mutta samalla uupuneimpia.
Mikä on tämän käytöksen takana?
Kirjoittaja tiivistää: tämän mallin keskiössä on lapsi, joka ei ole saanut riittävästi henkistä tukea. Tämän ratkaisemiseksi hän kehitti ohjausstrategioita, jotka auttoivat häntä sopeutumaan. Aikuisena nämä mekanismit kuitenkin jatkavat toimintaansa automaattisesti, vaikka vaaraa ei enää olisi.
Siksi ihmiset, jotka pyrkivät hallitsemaan kaikkea, eivät ole ”monimutkaisia” yksilöitä, vaan niitä, joiden hermosto on oppinut selviytymään epävakaassa ympäristössä ja toimii edelleen vanhojen sääntöjen mukaan.
