Kuva: avoimista lähteistä
Suhteiden katkeaminen vanhempiin on lähes aina tuskallinen loppu pitkälle ymmärrystaistelulle
Suhteen katkaiseminen vanhempiisi on harvoin äkillinen päätös. Useimmissa tapauksissa sitä edeltää pitkä prosessi, jossa aikuiset lapset yrittävät yhä uudelleen ja uudelleen luoda ihmissuhteita – tuloksetta.
Yhä useammat tutkimukset ja psykologiset analyysit osoittavat, että tämän takana on tiettyjä toistuvia malleja, kirjoittaa NLC. Kun aikuinen katkaisee suhteen vanhempansa kanssa, se ei ole koskaan impulsiivinen reaktio. Tämä on kohta, jossa henkilö kokee, että suhde aiheuttaa enemmän haittaa kuin turvaa tai tukea.
Empatian puute
Yksi yleisimmistä käännekohdista on empatian puute. Jos vanhempi ei osaa empatiaa lapsen tunteita kohtaan tai mitätöi ne säännöllisesti, se johtaa pitkäaikaiseen etäisyyteen.
Lausekkeet, kuten ”olet liian herkkä” tai ”se ei ole niin iso juttu”, saattavat aluksi tuntua pieniltä asioilta, mutta ajan myötä ne välittävät viestin, että sillä, mitä käyt läpi, ei ole väliä. Jossain vaiheessa siitä tulee paitsi tuskallista, myös tuhoisaa.
Tarve kontrolloida
Monissa perheissä lasten roolit eivät katoa automaattisesti. On vanhempia, jotka aikuisinakin haluavat ohjata lapsensa päätöksiä: ihmissuhteita, työtä, elämäntapaa – kaikessa.
Jos suora valvonta ei toimi, esiin tulee usein hienovaraisempia työkaluja: syyllisyyden tunteiden juurruttamista, emotionaalista kiristystä tai jopa taloudellista painostusta. Tästä puolestaan tulee helposti tukahduttavaa ja suhteet vääristyvät kohti eriarvoisuutta.
Rajojen huomioimatta jättäminen
Jo aikuiset tarvitsevat omaa tilaa, omia päätöksiä ja omaa elämäänsä. Jos vanhempi ei tunnista tätä ja rikkoo jatkuvasti rajoja – joko puuttumalla kysymättä tai ottamatta pyyntöjä vakavasti – tämä aiheuttaa merkittäviä jännitteitä ajan myötä.
Rajojen kunnioittaminen ei ole kohteliaisuus, vaan toimivan suhteen perusta. Jos se puuttuu, monet päättävät vetäytyä kokonaan.
Tunteiden vähättelyä
Tämä ei ole aivan sama asia kuin empatian puute. Tässä puhutaan tilanteista, joissa vanhempi säännöllisesti vähättelee lapsensa tunnetodellisuutta.
Hän esimerkiksi nauraa siitä, irrottuu lauseesta ”pääset siitä yli” tai teeskentelee, ettei toisen henkilön kokemus ole tärkeä. Tämä on erityisen haitallista, koska lapsi oppii, ettei hänen tunteillaan ole painoarvoa.
Liiallinen riippuvuus lapsesta
Jotkut vanhemmat asettavat aikuiselle lapselleen liikaa taakkaa emotionaalisesti tai jokapäiväisessä elämässä. Tällaisissa tapauksissa suhde lakkaa olemasta molemminpuolinen; lapsesta tulee tuki, lohduttaja, psykologinen kumppani.
Ulkopuolelta se saattaa näyttää läheiseltä kiinnittymiseltä, mutta sisältä se on usein uuvuttava ja tukehduttava tila.
Tuen ja rohkaisun puute
Monet aikuiset päätyvät etääntymään itsestään, koska he eivät koskaan tunteneet aidosti uskovansa heihin suhteissaan vanhempiinsa.
Jossain tämä ilmenee jatkuvana kritiikkinä, jossain tunneetäisyydellä. Yleistä on, että lapsi ei saa sitä turvaa, jolle itseluottamusta voisi rakentaa.
Uhrin jatkuva rooli
Jotkut vanhemmat näkevät itsensä uhreina missä tahansa tilanteessa ja joilla on vaikeuksia ottaa vastuuta teoistaan.
Jos syntyy ristiriitaa, he kääntävät tarinan nopeasti toisinpäin, jotta heitä tulee lopulta sääliä. Tämä dynamiikka saa lapsen usein tuntemaan syvää syyllisyyttä ja tekee rehellisistä keskusteluista erittäin vaikeita.
Kyvyttömyys säädellä tunteita
Myös tunnereaktioiden arvaamattomuus on erittäin raskasta. Jos vanhempi on ystävällinen ja avoin yhtenä päivänä ja seuraavana päivänä kylmä, loukkaava tai räjähtävä, lapsi ei ehkä koskaan tunne oloaan täysin turvalliseksi.
Tämä epävarmuus voi jatkua aikuisikään asti, ja monet päätyvät löytämään ratkaisun vain hajoamalla suhteen.
Aina provosoi konflikteja
Joissakin perheissä jännitys on jatkuvaa, ja usein vanhempi on se, joka aiheuttaa sen.
Hän työntää sisaruksia yhteen, loukkaantuu, luo draamaa tai aloittaa samat riidat yhä uudelleen ja uudelleen. Jonkin ajan kuluttua lapset muuttavat pois, eivät siksi, että ihmissuhteet eivät olisi heille tärkeitä, vaan koska he haluavat elää rauhassa.
Narsistisia piirteitä
Parisuhteessa narsistisia piirteitä omaavan vanhemman kanssa lasta ei usein pidetä itsenäisenä ihmisenä, vaan vanhemman tarpeiden jatkeena.
Suhde pyörii vanhemman tunteiden, valituksen ja tunnustuksen tarpeen ympärillä, kun taas lapsen oma todellisuus jää taustalle. Monet pääsevät tästä eroon vain luomalla tietoisesti etäisyyttä.
Rakkauden ja lämmön puute
Rakkauden puutetta ei aina huomaa heti. Joskus se ei ilmene kaunana, vaan kylmyytenä, kosketuksen puutteena, tunnustuksena, hellyytenä tai vilpittömänä kiinnostuksena.
Tällaisissa suhteissa lapsi oppii helposti, että rakkaus on ehdollinen asia, joka on ansaittava. Siksi monet aikuiset päättävät etsiä turvaa, jota he eivät saaneet kotona muissa suhteissa.
On tärkeää sanoa, että suhteen päättyminen ei aina tarkoita rakkauden puutetta. Tämä on usein merkki siitä, että henkilö on pitkään yrittänyt ylläpitää normaalia kommunikaatiota, mutta päätyi lopulta siihen tulokseen, että hän voi suojella mielenterveyttään vain etäisyyden avulla.
